बिरगंज |हिउँदको मौसममा कपालको विशेष ख्याल राख्नु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। चिसो मौसममा कपाल सुक्खा हुन सक्छ र डन्ड्रफको समस्या बढ्न सक्छ।

पछि, यस समस्याले कपालको जरालाई कमजोर बनाउँछ र कम उमेरमै मान्छेको कपाल झर्न शुरु हुन्छ । जाडो मौसममा पनि कपाल स्वस्थ र चम्किलो राख्न के गर्ने भनेर थाहा पाउनुहोस्।

मसाज : हप्ताको एक पटक माथीको छाला तातो नरिवल तेल वा बदामको तेलले मसाज गर्नुहोस्। यसले टाउकोमा रक्त सञ्चार सुधार गर्दछ। साथै, कपालको रुखोपन दुर हुनेछ र कपाल जाडो मौसम पनि स्वस्थ हुनेछ।

कपाल ट्रिमिंग : जाडोमा कपाल ट्रिमिंग पनि एक राम्रो विकल्प हो। चिसो हावाले कपाललाई सुक्खा र बेजान बनाउँदछ, जसले कपाल टुक्रिने, झर्ने र विभाजन हुने समस्या बढाउँछ। तपाइँले ट्रिमिंग गर्नुभयो भने यस्तो समस्याहरूको सामना गर्नुपर्दैन।

हरेक दिन कपाल नधुनुहोस् : जाडोमा हरेक दिन कपाल धुनुबाट जोगिनुहोस्। हरेक दिन कपाल धुँदा टाउकोमा रहेको प्राकृतिक तेल सुख्खा हुनेछ र यसले तपाईंको कपाललाई अस्वास्थ्य र र निर्जिब बनाउँछ । कपालको समस्याबाट छुटकारा पाउन हप्ताको दुई दिन कपाल धुनुहोस्।

टाउको छोपेर राख्नुहोस् : जाडो महिनाहरूमा कपाल सकेसम्म छोपेर राख्नुहोस् । अन्यथा कपाल सुक्खा हुन सक्छ। दिउँसो, टाउको र पूरै शरीरलाई घाममा सेकाउने बानी लगाउनुहोस् ।