• Home
  • समाचार
  • देश
  • मधेश
  • मुख्य समाचार
  • Breaking News
  • वीरगंज संजाल बिशेष
  • राजनीति
  • विश्व
  • स्वास्थ्य
  • विचित्र संसार
  • दैनिक पत्रिका-e-Papper
आज:
    • समाचार
      • मुख्य समाचार
      • राजनीति
      • बिशेष
    • प्रदेश
      • प्रदेश नं.१
      • मधेश
      • बागमती
      • गण्डकी
      • लुम्बिनी
      • कर्णाली
      • सुदूरपश्चिम
    • विश्व
    • स्वास्थ्य
      • पोषण
      • सौन्दर्य
      • जीवनशैली
    • शिक्षा समाचार
      • अन्तर्वार्ता
      • कविता
    • Tech News
      • Mobile Phones
      • विचित्र संसार
    • खेलकुद
      • देश
      • विदेश
    • अर्थतन्त्र
      • बैंक
      • बिजनेस
      • बाणिज्य
    • अन्य
      • दैनिक राशिफल
      • Birthday/Anniversary
      • दैनिक पत्रिका
    होमपेज / Breaking News

    अनलाइन कक्षाले बढायो स्क्रीनमा बिताउने समय, मानसिक र शारीरिक समस्या निम्तिने चिन्ता

  • वीरगंज संजाल
  • १८ भाद्र २०७७, बिहीबार १३:३०
  • २८६१

    विरगंंज । कोरोनाभाइरसको संक्रमणका कारण विगत छ महिनादेखि स्कूल क्याम्पस सबै बन्द छन् । यस्तोमा सबै बालबालिका तथा विद्यार्थीको पढाई अनलाइनको माध्यमबाट भइरहेको छ ।

    तर एउटा यस्तो सर्भे आएको छ कि, जसअनुसार ७९ प्रतिशत बालबालिका स्मार्टफोनबाट नै अनलाइन कक्षाको अध्ययन गरिरहेका छन् । अनलाइन कक्षाका लागि ल्यापटप तथा कम्प्युटरको प्रयोग २१ प्रतिशत मात्रै भइरहेको छ ।

    लगभग ६० प्रतिशत बालकालिकाले चार घण्टासम्मको समय अनलाइन पढाइमा दिइरहेका छन् । यसका लागि जूम, मीट, टीम्स जस्ता एप्लिकेसन नै सबैभन्दा बढी मात्रामा प्रयोग भइरहेका छन् ।

    यस्तोमा मनोचिकित्सकहरुले धेरै समय अनलाइन रहँदा बालबालिकामा व्यवहारगत समस्या पैदा हुनसक्ने चेतावनी दिएका छन् । भारतका करिब ४०० सहरका १० हजार विद्यार्थीमा भएको यो अनुसन्धानको तथ्य छिमेकी मुलुक नेपालको हकमा समेत मेल खान्छ ।

    विद्यासारथीले गरेको यो अनुसन्धानमा लगभग एक तिहाई बालकालिका आफ्नो स्कूलमा बनाइएको अनलाइन सिस्टममा पढिरहेका छन् । सुरक्षाका लागि मौजुदा अन्य विकल्पको तुलनामा यसलाई राम्रो बताइँदै आइएको छ ।

    अनलाइन कक्षाको प्रयोग बढ्दै गएपछि यसले निम्त्याइरहेका समस्याहरु समेत सतहमा देखा पर्न थालेका छन् । सर्भेअनुसार ३१ प्रतिशत छात्र छात्रामा अनलाइन कक्षाको दौरान ध्यान केन्द्रीत नहुने समस्या देखिएको छ ।

    १२ प्रतिशत बालकालिकाले अनलाइन कक्षामा आउने हैरानी आफ्ना शिक्षकलाई राम्रोसँग भन्न नसकेको बताएका छन् । जसले गर्दा उनीहरुको समस्याको समाधान समेत निस्किन सकिरहेको छैन ।

    लगभग ६० प्रतिशत छात्र प्रतिदिन एक घण्टादेखि चार घण्टासम्म अनलाइन पढाई गरिरहेका छन् । जब कि ३१ प्रतिशत बालकालिका चारदेखि आठ घण्टासम्म अनलाइन कक्षामा लगाइरहेका छन् । यसले गर्दा बालबालिकाहरुको अनलाइन रहने समय निकै भारी मात्रामा बढ्न पुगेको छ ।

    अनलाइनको समय बढ्दा मानसिक र शारीरिक समस्या

    अनलाइन एक नयाँ सिस्टम भएकाले यसलाई अपनाउँदै जानुको विकल्प छैन । तर यस सन्दर्भमा ज्यादा समय अनलाइन रहँदा बालबालिकामा मानसिक समस्या पैदा हुने भन्दै मनोचिकित्सकहरुले चिन्ता व्यक्त गरेका छन् ।

    प्रतिदिन तीन घण्टाभन्दा बढी समय अनलाइन रहँदा उनीहरुको वास्तविक जीवनसँगको सम्पर्क प्रभावित हुनसक्छ । यसरी उनीहरु भर्चुअल दुनियामा हराउन सक्छन् । सामान्य जीवनप्रति उनीहरुको आत्मविश्वासमा कमी आउन थाल्छ ।

    उनीहरु प्रायजसो खालीपन जस्तो महसुस गर्न लाग्नेछन् र आफ्नो समस्याको हल आफ्ना बाबुआमा वा साथीभाइको साटो भर्चुअल दुनियामै खोज्न थाल्नेछन् । ज्यादा समय अनलाइन रहँदा शारीरिक गतिविधिमा कमी आउँछ ।

    अनलाइनले गर्दा लामो समय एउटै स्थानमा बस्नुपर्ने हुँदा ढाड दुख्ने समस्या बढ्न सक्छ र निन्द्रा पनि कम लाग्न सक्छ । जसका कारण चिडचिडाहट बढ्न सक्नेतर्फ मनोचिकित्सकले चेतावनी दिएका छन् ।

    खेलकुदको समयमा कमी आउँदा उनीहरुमा सामाजिक व्यवहार विकसित हुन पाउने छैन र उनीहरु आफूभित्रै हराउन सक्छन् । यस किसिमको हैरानीबाट जोगाउन आफ्ना बालबालिकाहरुलाई प्रतिदिन तीन घण्टा तथा सातामा पाँच दिनभन्दा बढी अनलाइन क्लास नराख्न मनोचिकित्सकहरुको सल्लाह छ ।

    बालबालिकाहरुका लागि हप्तामा चार घण्टाभन्दा बढी होमवर्कको समय समेत राख्नु हुँदैन । यदि बालबालिका तीन चार घण्टाको अनलाइन क्लास लिइरहेका छन् भने घरका अन्य सदस्यले टीभी, कम्प्युटर, मोबाइल आदिको स्क्रीन टाइम घटाउनेतर्फ ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ ।

    पढाईको समय ब्लू फिल्टरको प्रयोग गर्न आवश्यक छ । यस दौरान मोबाइल वा ल्यापटपलाई सही पोजिसनमा राख्नुपर्ने हुन्छ । जसले गर्दा शरीरको समस्या सम्म गर्न मद्दत गर्नेछ । हरेक ४० मिलेटपश्चात एक ब्रेक लिन जरुरी हुन्छ ।

    अहिले अनलाइन कक्षाहरु एउटा विकल्पको रुपमा सञ्चालनमा छन् । तर यसले सामान्य कक्षाबाट गर्न सकिने पढाईको पूर्ति सम्पूर्ण रुपमा गर्न भने सक्ने छैन ।

    अनलाइन कक्षाले बालबालिकाहरुलाई सवालको हल गर्न सिकाउने कार्य मुस्किल हुन्छ । कक्षामा बस्नु, कुनै विषयमा सोझो रुपमा तार्किक बहस गर्नु र आफ्ना सहपाठीहरुसँग व्यवहार सिक्नु जस्ता विषयहरु अनलाइन कक्षाले पूर्ति गर्न सक्ने छैन ।

    प्रतिक्रिया दिनुहोस


    सम्बन्धित समाचार
  • लगातार ५ बलमा ५ विकेट लिएर विश्वरेकर्ड, कुनै पनि व्यसायिक क्रिकेटमा पहिलो घटना
  • क्यानडामा कपिल शर्माको क्याफेमा गोली प्रहार, प्रहरीले के भन्यो?
  • ट्रम्पको जन्मसिद्ध नागरिकता खारेज गर्ने आदेशमा संघीय अदालतको रोक
  • क्यानडालाई ३५ प्रतिशत भन्सार शुल्क लगाउने ट्रम्पको घोषणा
  • समाचार खोजनको लागि याहा

    • पछिल्ला
    • मुख्य
    • लोकप्रिय

    लगातार ५ बलमा ५ विकेट लिएर विश्वरेकर्ड, कुनै पनि व्यसायिक क्रिकेटमा पहिलो घटना

    क्यानडामा कपिल शर्माको क्याफेमा गोली प्रहार, प्रहरीले के भन्यो?

    ट्रम्पको जन्मसिद्ध नागरिकता खारेज गर्ने आदेशमा संघीय अदालतको रोक

    क्यानडालाई ३५ प्रतिशत भन्सार शुल्क लगाउने ट्रम्पको घोषणा

    हिन्दी फिल्म ‘उदयपुर फाइल्स’लाई नेपालमा रिलिज नगर्न मुस्लिम समुदायको आग्रह

    जनमतले सोध्यो दुई केन्द्रीय नेतालाई स्पष्टीकरण

    २० वर्ष पुगेपछि विवाह गरेर सन्तान जन्माउन प्रेरित गर्नुपर्छ : प्रधानमन्त्री

    जनसंख्या संकट रोक्न नीति सुधार र प्रोत्साहनको तयारी

    विदेश भ्रमणमा जाने नेपालीले लैजान पाउने सीमा ३ हजार डलर

    फाइनान्स कम्पनीहरूलाई निक्षेपमा लगाइएको सीमा हट्यो

    लगातार ५ बलमा ५ विकेट लिएर विश्वरेकर्ड, कुनै पनि व्यसायिक क्रिकेटमा पहिलो घटना

    क्यानडामा कपिल शर्माको क्याफेमा गोली प्रहार, प्रहरीले के भन्यो?

    ट्रम्पको जन्मसिद्ध नागरिकता खारेज गर्ने आदेशमा संघीय अदालतको रोक

    क्यानडालाई ३५ प्रतिशत भन्सार शुल्क लगाउने ट्रम्पको घोषणा

    हिन्दी फिल्म ‘उदयपुर फाइल्स’लाई नेपालमा रिलिज नगर्न मुस्लिम समुदायको आग्रह

    बारामा प्रहरी र स्थानीय बिच झडप ,हवाई फायर ,एक गम्भीर

    वीरगंज अन्तर्गत पर्ने अलौंमा सशस्त्र प्रहरी द्वारा एक राउण्ड हवाई फायर

    सुर्खेतमा मंगलबार थपिए १२ संक्रमित

    स्वास्थ्य मन्‍त्रालयको नियमित पत्रकार सम्मेलन (लाइभ)

    रौतहटमा एकैदिन थपिए ५६ जना कोरोना संक्रमित

    वीरगञ्जको आदर्शनगरका थप एक जनाको कोरोना संकमणबाट मृत्यु

    काेराेनाबाट वीरगञ्जमा थप एक महिलाको मृत्यु

    कोरोना रोकथाम र नियन्त्रणमा कहाँ चुक्यो सरकार ?

    समाचार
    News

    लगातार ५ बलमा ५ विकेट लिएर विश्वरेकर्ड, कुनै पनि व्यसायिक क्रिकेटमा पहिलो घटना

    News

    क्यानडामा कपिल शर्माको क्याफेमा गोली प्रहार, प्रहरीले के भन्यो?

    News

    ट्रम्पको जन्मसिद्ध नागरिकता खारेज गर्ने आदेशमा संघीय अदालतको रोक

    News

    क्यानडालाई ३५ प्रतिशत भन्सार शुल्क लगाउने ट्रम्पको घोषणा

    News

    हिन्दी फिल्म ‘उदयपुर फाइल्स’लाई नेपालमा रिलिज नगर्न मुस्लिम समुदायको आग्रह

    < a href="https://birgunjsanjal.com/">

    पत्राचार ठेगाना

    विरगंज स्ंजाल
    ठेगाना - अलौं,वीरगंज-१७ , नेपाल
    सम्पादक/प्रकाशक -कृष्ण कुमार श्रीवास्तव
    प्रबंधक निदेशक -बलिराम श्रीवास्तव
    सम्पर्क ईमेल –[email protected]
    सम्पर्क न +977-9869096688
    जि.प्र.का. दर्ता नम्बर : 300/078/079
    जि.हु.का.प.दर्ता न. : १८६/०७८/७९
    पेन न : न. : 109761983

    फेसबुक

    2025: वीरगंज संजाल तपाईंको आफ्नो न्युज | बिज्ञापन | सम्पर्क | हाम्रो बारेमा Designed by: GOJI Solution
    ↑