स्वास्थ्य | Birgunj Sanjal

आज:

रुघाले लामो समयसम्म सतायो भने के गर्ने

मधुमेह भएकाले केरा खान हुन्छ ?

थाहा पाउनुहोस् कस्तो अनुहारलाई कस्तो चस्मा सुहाउँछ ?

यी हुन् कोरोनाभाइरस विरुध्द उपयोगी जडीबुटी

दाँत किराले खाएर हैरान हुनुहुन्छ ? अपनाउनुस् यी उपाय

गलत तरिकाले नुहाइरहनु भएकाे त छैन ? नसा फुट्ला है !

स्टामिना बढाउने ९ आयुर्वेदिक उपाय

यसकारण नपिउनुहोस् धेरै चिसो पानी

हृदयाघात बढाउनसक्छन् यस्ता खानेकुराहरुले

‘डार्क सर्कल’ मेटाउँछ हस्तमैथुनले, थाहा पाइराख्नुहोस् अन्य फाइदाहरु

कम सुत्नेमा बढी मानसिक समस्या र चिन्ता हुने !

जब देखिन्छ शरीरमा बुढ्यौलीका संकेत

धेरै निद्रा लाग्नु पनि राेग, बच्ने उपाय

चिटचिट पसिना आयाे ? कतै हार्टएट्याक त हुँदै छैन ?

यी हुन् छालाका डल्ला हटाउने घरेलु उपाय

घरमा उम्रने यो झार नफ्याँक्नुस्, यसमा हुन्छन् अनेकौं गुण

यसरी राख्नुस् फलफूललाई लामो समयसम्म ताजा

चिसो मौसममा छुटाउन नहुने ५ फलफूल

जाडोमा हुन्छ कोलेस्ट्रोल बढ्ने खतरा, सुरक्षित रहन के गर्ने

नखानुस् खाली पेटमा यी ७ खानेकुरा