स्वास्थ्य | Birgunj Sanjal

आज:

खानासँग पानी सही कि गलत ?

फलफूल–सब्जी कति खाने ? डब्लूएचओकाे मापदण्ड यस्ताे छ

जिभ्रोले खोल्छ स्वास्थ्यको रहस्य, कस्तो छ तपाईंको छ?

सुतेको पनि तलब दिने अनौठो कम्पनी !

एकदम छिटो छिटो पिसाब लाग्ने समस्या छ ? अपनाउनुस् यी घरेलु उपाय

सुत्ने समयमा यी गल्ती कहिल्यै नगर्नुस्, जसले हानी पुर्याउनसक्छ

खाली पेटमा एक गिलास पानी खानुस्, हुन्छन ५ फाइदा

तपाई‌को घरमा साङ्लोले सताएको भने अब यसरी भगाउनुस्

कोरोनाको खोप एसियामा आउन एक बर्ष लाग्न सक्ने

शान्ति अनुभूत गर्न चाहनु हुन्छ ? विपश्यना जानुस्

मासांहारी यी विरुवा

यसरी घट्छ सुगर

मुटुरोगीका लागि चुरोटजत्तिकै हानिकारक हुन्छ चिनी

अनिन्द्रा के हो ?

बिहान खाली पेटमा कफी कति घातक ?

तपाइँको सास गनाएर अप्ठ्यारो परेको छ ? यसो गर्नुस्

जाडोमा ओठ फुट्नबाट जोगिन अपनाउनुस् यी घरेलु उपाय

बिहानै तातोपानीमा मह र कागती मिसाएर खाने गर्नुहोस्, यस्ता छन् फाइदा !

मोवाइल सिरानीमा राखेर सुत्ने बानी छ ? छ भने हटाईहाल्नुहोस् !

थप ८ सय ३० जनामा कोरोना संक्रमण पुष्टि, ९ जनाको मृत्यु